Болката в кръста е един от най-честите здравословни проблеми. Причините за болката са различни: от обикновено физическо пренапрежение след неудобна позиция на тялото до тежки нарушения в човешкото тяло.
Видове болезнени усещания
Долната част на гърба е долната част на гърба, която започва от ребрата и завършва при опашната кост. Болката в лумбалната област може да се прояви по различни начини: може да бъде остра или заяждаща, болезнена или пареща, може да се концентрира на едно място или да се разпространи по целия гръб.
Въз основа на продължителността лумбалната болка се класифицира на:
- периодични, свързани с физическа активност, пренапрежение, характеристики на тялото или вътрешни заболявания;
- постоянни или хронични, които са причинени от необратима патология при заболявания на опорно-двигателния апарат или при заболявания на кръвоносните съдове на краката.
Последният тип често съпътства възпалителни или дегенеративни процеси в костната или хрущялната тъкан, които не са напълно лечими, могат само да бъдат намалени или спрени за кратък период от време.
Защо се появява дискомфорт?
Болката в лумбалната област е следствие от ходене на човек в изправено положение, при което голямо натоварване пада върху лумбалния гръбнак. Основата на гръбначния стълб се състои от костна тъкан, а около нея има нервни корени, които изпращат сигнали за болка.
Ако човек седи дълго време в едно положение, тогава при изправяне възниква "лумбаго", което не му позволява да се изправи. Причината за това може да са прищипани нервни окончания в близост до гръбначния стълб, подуване на мускулите, междупрешленните дискове или връзки.
За да се диагностицира проблемът, е необходимо да се подложи на външен преглед на гръбначния стълб от лекар и допълнителни прегледи:
- рентгеново изследване;
- компютърна томография (CT) или ядрено-магнитен резонанс (MRI).
Основни причини
Болката в кръста се разделя на 2 групи според произхода:
- първични, причинени от развитието на патологии в областта на гръбначния стълб, функционални промени в мускулите, ставите, дисковете, връзките и сухожилията;
- вторични, свързани с наранявания на гръбначния стълб, както и различни инфекции и заболявания на вътрешните органи, разположени в областта на таза.
Най-честите причини за болка в лумбалната област включват следните заболявания:
- Лумбаго. Проявява се като внезапна остра болка в лумбалната област поради патологични промени в прешлените.
- Остеохондроза. Включва редица заболявания с възпалителен или дистрофичен характер, които се проявяват в нарушена еластичност и здравина на междупрешленните дискове, разхлабване на повърхността на костната и хрущялната тъкан с увреждане на нервите. Изпъкналостта на междупрешленния диск се отнася до един от етапите на остеохондрозата, при който възниква изпъкналост на хрущяла.
- ишиас. Възниква, когато седалищният нерв се възпали или притисне; болката започва в долната част на гърба и се излъчва към задната част на единия крак.
- Лумбален радикулит. Възниква при навеждане, при кихане или смях, причинява се от възпаление на нервните окончания и може да доведе до нарушена чувствителност и загуба на способността за движение.
- Сколиозата е изкривяване на гръбначния стълб на една страна, изразяващо се в асиметрия на височината на раменете, лоша стойка и образуване на гърбица. Причината за заболяването е намаляването на функциите на мускулите и костите на скелета.
- Анкилозиращият спондилит е хронично заболяване, придружено от загуба на подвижност на ставите поради разрастване на съединителната тъкан в лумбалната област и други области.
- Ревматоидният артрит е хронично възпаление на ставите, включително тазобедрената става.
Предразположени към заболявания на гръбначния стълб са хора, които прекарват дълго време в неудобна позиция на тялото (седене на компютър или навеждане над градински лехи), което води до стягане на мускулите и мускулни спазми.
Заболявания на вътрешните органи също могат да причинят болка в долната част на гърба:
- най-често се появява болка в бъбреците (пиелонефрит, бъбречна недостатъчност, камъни, колики);
- заболявания на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт (холецистит, панкреатит, апендицит, сраствания след операция) - често се отразяват от заядлива болка в лумбалната област;
- ако белите дробове са засегнати (пневмония), може да има усещане за болка в лумбалната област, особено при кашляне;
- костна туберкулоза и други инфекции;
- нарастващи тумори, доброкачествени или злокачествени, които се увеличават по посока на нервните влакна в гърба.
При мъжете
Периодична болка в долната част на гърба може да се появи при мъжете по време на тежко физическо натоварване, при работа на студено или при силно течение.
В допълнение, болката е характерна за някои мъжки заболявания:
- с простатит, те понякога се появяват и излъчват към гърба, което е придружено от обща слабост и треска;
- с епидидимит (възпалителен процес в епидидима) са локализирани в слабините с връщане към долната част на гърба.
При жените
Болката в лумбалната област при жените може да се появи на фона на гинекологични заболявания или да придружава определени физиологични процеси в тялото:
- с възпаление на придатъците (аднексит), те започват в долната част на корема и след това излъчват към гърба;
- по време на периода на раждане на дете може да боли в долната част на гърба и да се излъчва към гръбначния стълб под натиска на растящия плод (от 5-ия месец на бременността), ако има заплаха от спонтанен аборт, те се проявяват под формата на контракции;
- По време на менопаузата болката променя локализацията, преминавайки от главата към гърдите или долната част на гърба; те са причинени от колебания в нивото на естроген в кръвта и лошо кръвообращение в тазовите органи.
Жените изпитват болки в гърба и повишена подозрителност. Тези, свързани с нервен стрес, се лекуват с психологическа корекция.
Методи за облекчаване на болката
При болки в кръста, след изясняване на причината и диагностициране на основното заболяване, неврологът предписва болкоуспокояващи под формата на мехлеми, таблетки или инжекции. Използването им позволява на пациента да се почувства по-добре, за да се освободи от негативните чувства и да води нормален живот.
Основни групи болкоуспокояващи:
- аналгетици;
- противовъзпалителни нестероидни лекарства под формата на таблетки;
- стероидни хормонални лекарства;
- инжекции за облекчаване на спазми и възпаление;
- мускулни релаксанти, които помагат за намаляване на тонуса на скелетната мускулатура;
- хондропротектори се използват за гръбначна херния;
- мехлеми, гелове и супозитории;
- медицински лепенки и стикери.
Лекарствата помагат не само за облекчаване на болката, но и за нормализиране на кръвообращението и възстановяване на нервната тъкан.
Всички лекарства имат странични ефекти и противопоказания, така че се използват само след консултация с лекар.
В особено тежки случаи се използват наркотични лекарства, които намаляват болката, като действат върху нервната система. Въпреки това, когато се приемат продължително време, те могат да станат пристрастяващи.
Лечение
След установяване на причината за болка в долната част на гърба се провежда комплексна терапия на основното заболяване.
С разрешението на лекуващия лекар е възможно да се използват алтернативни методи:
- курс на терапевтичен масаж;
- мануална терапия, която трябва да се извършва изключително от висококвалифицирани специалисти, за да се избегнат усложнения;
- акупунктура (помага за облекчаване на мускулното напрежение и болка);
- физическа терапия и йога.
За да се отървете от лумбалната болка, се използват и народни рецепти:
- Чай от брезови листа и боровинки. Сухата смес се запарва с вряща вода и се пие на малки порции през целия ден.
- Мехлем, приготвен от масло с добавка на нарязани скилидки чесън и корен от джинджифил. Трябва да се нанесе върху болното място.
Профилактика
За да избегнете неприятна болка в долната част на гърба, трябва да се придържате към основните правила за превенция:
- спите на полутвърд матрак, заемайки правилната физиологична позиция;
- когато седите дълго време в едно положение, не се изправяйте рязко; трябва да правите почивки, загряване или упражнения;
- избягвайте резки движения и огъване;
- изпълнявайте ежедневен набор от специални гимнастически упражнения за обучение на всички части на гръбначния стълб (само с разрешение на лекар).